【本网消息】2024年5月27日下午，体育部传统&艺体教研室围绕太极拳选项课的教学改革，开展了太极八法五步培训的教研活动，本次活动由施秀华老师主讲，全体教研室教成员参加。

活动中，施秀华老师首先介绍了太极八法五步的基本概念和构成，包括八法（掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠）和五步（进、退、顾、盼、定），再对并对单个技术进行了讲解与演示，最后对八法五步的技术要点进行了详细讲解，确保每位参与者都能理解和掌握。在讲解和演示后，参与者们进行了实践练习，并分享了各自在练习过程中的经验和感受，最后在场教师对如何更好地推广和普及太极八法五步进行了讨论和交流。

此次教研活动取得了圆满成功，参与者们不仅深入了解了太极八法五步的基本知识和技术要点，还通过实践练习提高了太极拳水平，同时，活动也加强了教研室教师们之间的交流和合作，为今后的教学和研究工作打下了坚实的基础。    （通迅员  施秀华）